Maria 
Las plataformas PowerPlate son dispositivos de vibración de alta calidad que impulsa a un nuevo concepto en salud al estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración.
Estas vibraciones transmiten ondas de energía por todo el cuerpo, activando el reflejo tónico vibratotio que responde al estímulo, generando contracciones musculares reflejas. Dichas contracciones rondan enre 25 y 50 veces por segundo lo cual mejora significativamente el rendimiento general con sesiones de solo 25 minutos diarios, 3 veces a la semana.
La respuesta muscular depende de la calidad de la vibración, la frecuencia y la amplitud de la misma. Los beneficios es según los objetivos de cada persona, reducir la grasa corporal o reafirmar las zonas claves.
Estos ejercicios permiten recuperar la forma física en mucho menos tiempo sin sobrecargar las articulaciones ya que mejora la propiosección y el equilibrio, aumenta la densidad ósea y proporciona masaje y relajación.
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